LA ANEMIA

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LA ANEMIA

Características

Los niños pequeños son mas propensos a padecer anemia.

consultar con un medico o especialista si tienes anemia si tienes anemia

Hay varios tipos de anemia

Prevención

Ingiriendo cereales

Quinoa, maíz,avena

Consumir alimentos cítricos

Naranja

kiwi

Consumir alimentos ricos en hierro

carnes roja

Brócoli

Hígado

Consecuencias

Inadecuado crecimiento

Bajo rendimiento escolar

No estar al 100% en tus actividades

Causas

Dieta basada principalmente en leche

Tener una dieta vegetariana con alto contenido de filatos y taninos

Mujeres en edad fértil o embarazadas

Perdida de sangre

Síntomas

trastornos digestivos

Piel ´palida

rendimiento físico disminuido

Mareos

Inapetencia

Incremento de sueño

Fatiga

Definición

disminución de concentración de hemoglobina

¿que es?

La hemoglobina es una proteína de la sangre qte transporta oxigeno y dioxido de carbono a todo el cuerpo.

Insuficiencia de glóbulos rojos