LA NATACION

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ES BENEFICIOSA PARA

Sistema Cardiovascular

Ayuda a mejorar la circulacion sanguinea.

Sistema Nervioso

Estimula la produccion de dopamina.

Sistema Inmunologico

Ayuda a la produccion de anticuerpos.

Sistema Respiratorio

Facilita la eliminacion de secreciones bronquiales.

LA NATACION

Historia: En la era moderna, la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII. La primera organización de este tipo fue la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837.

Concepto: Es la practica recreativa o deportiva del movimiento y desplazamiento sobre el agua empleando solo los brazos y las piernas del cuerpo humano.