TÉCNICAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS EN INCIDENTES CRÍTICOS

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TÉCNICAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS EN INCIDENTES CRÍTICOS

DEBRIEFING

suministra información sobre algunos aspectos significativos, que permitan la integración del evento estresante

permite que las personas involucradas expresen verbalmente su angustia y comprendan sus propias reacciones de estrés

Sirve como técnica de prevención para el surgimiento de estrés posttraumático.

Consiste en 1 sesión, busca analizar detalladamente el incidente y la recapitulación de las ideas, sentimientos, reacciones emocionales y de comportamiento que se manifestaron durante y después de los hechos.

Instrumento que ofrece alivio a la persona, le posibilita exteriorizar y comparar sus ideas, acuerdos y emociones perturbadoras con las de otras persona.

De modo tal que el sujeto víctima pueda comprenderlas y normalizarlas.

LA DESMOVILIZACIÓN

Aplicabilidad

Un operador o facilitador, invita a los miembros del grupo a una reunión. Durante los primeros diez minutos informa al grupo sobre síntomas de estrés y procedimientos de utoayuda

Los participantes socializan su experiencia y reacciones. Después de un breve descanso regresan a sus hogares y a sus actividades normales.

Es una intervención brevísima que se realiza al final de todo el acontecimiento crítico

Tiene como finalidad disminuir la presencia de perturbaciones cognitivas y reacciones emocionales reactiva y des adaptativas y facilitar su descarga

EL DEFUSING

Los participantes conversan libremente sobre las impresiones y vivencias experimentadas durante el evento

el jefe o encargado irá identificando aquellos elementos que vayan reconociéndose como reacciones de estrés y aquellas reacciones que son características de trauma.

La reunión se realiza inmediatamente después de haberse concluido el evento.

Tiene una duración aproximada de 20 minutos a una hora y consiste de tres fases: introducción, búsqueda, información.

Es una técnica útil para ayudar a personas que intervienen o hayan intervenido en un evento doloroso o traumático

El objeto es aliviar los efectos de esta experiencia, antes de regresar a sus hogares o a sus servicios acostumbrados