8-B

Mehr dazu

Resolución 2674 de 22 Julio de 2013

von Natava Saenzortega

Hidratacion deportiva

von John Fredy Cortés Prieto

MITOS Y REALIDADES SOBRE LAS Y LOS ADOLESCENTES

von César Enrique Tufinio Quito

Visión

von Janier Mauricio Chaverra Parra

7. manten un peso adecuado para tu edad

alimentacion sana en adolecentes

9. haz ejercicio

10. recuerda que no hay alimentos buenos o malos

las necesidades de nutricion en los adolescentes son muy distintas y dependen de las caracteristicas personales

son 10 consejos para mantener una dieta saludable

1. tu alimentacion debe ser variada

8. come regularmente

6. consume alimentos ricos en carbohidratos

5. haz cambios graduales

4. bebe la suficiente agua

3. la higiene es escencial para tu salud

2. consume frutas y verduras