evidencias que indican que la salud mental depende de tu dieta

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evidencias que indican que la salud mental depende de tu dieta

gran impacto en la salud mental

ayuda a descifrar otras enfermedades como la celiaca

son severos y tiene efectos adversos en pos de conseguir equilibrio mental

los nutrientes escenciales para la salud mental son:

Vitamina D

Magnesio

Zinc

Hierro

vitamina B

Omega 3

determino que la buena nutricion es importante para:

una dieta balanceada evita enfermedades y complicaciones en el futuro

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