Artículo Fisio

Honelako gehiago

fuerza de gravedad

Loraine Herrera‑k egina

FRUTAS

luis medina‑k egina

COMPONENTES DEL SISTEMA BASICO TACTICO POLICIAL

Ximena Arrieta‑k egina

CAPACIDADES CONDICIONALES.

alexandra bedoya‑k egina

OBTENER MÁS BENEFICIOS

orientados a

A la Flexibilidad

Mediante Entrevista Inicial

Aptitud Músculo-Esquelética

FLEXIBILIDAD

RESISTENCIA

FUERZA

Aptitud Cardiorespiratoria

Progresión

MANTENIMIENTO

MEJORA

INICIACIÓN

EVITAR SOBRENTRENAMIENTO

Prescripción de Programas de Ejercicio Físico en personas no Deportistas

Objetivos

Prevenir Enfermedades

Mejorar la Salud