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Mediante Entrevista Inicial

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FLEXIBILIDAD

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FUERZA

Aptitud Cardiorespiratoria

Progresión

MANTENIMIENTO

MEJORA

INICIACIÓN

EVITAR SOBRENTRENAMIENTO

Prescripción de Programas de Ejercicio Físico en personas no Deportistas

Objetivos

Prevenir Enfermedades

Mejorar la Salud