Educación salud y autocuidado

Honelako gehiago

Nutrición y Actividad Física por salud

Sara Betancur‑k egina

Ley general de salud.

d d‑k egina

TRANSGÉNICOS

Andrés Felipe Gualtero Rojas‑k egina

NIC 16

Felipe Cañar‑k egina

Educación salud y autocuidado

Topic principal

 Beneficios de la actividad física

promueve la socialización

estimula la vida sexual

ayuda a dormir mejor

aumenta la energía

fortalece los huesos y musculos

combate enfermedades

contola el sobrepeso

Rutina de actividad física

lo recomendable:

realizar caminata diaria, establecer un habito de hacer deporte, ejercicios de flexibilidad, coordinación y fuerza.

Cómo se promueve la actividad física en la Policía Nacional.

tarde administrativa

Dias deportivo

Gimnasia básica

Marchas

Trote

Rumba terapia