Raphaël Debelder

Honelako gehiago

Ecole

Angèle B‑k egina

Les 4 quêtes de vie

Lionel Mutombo‑k egina

Controle de la qualité par dosage

Sebiane Bilal‑k egina

Education TNT

valérie blondeau‑k egina

Raphaël Debelder

Revers

la tête de la raquette s'arrête pas

Trouver un meilleur rythme sans devoir forcer

Préparation moins tendue

Main gauche plus forte à l'impact

Placement pieds plus vers l'avant

Service

Pousser avec les 2 pieds

Rammener le pied droit.

2 bras montent en même temps

Pied gauche doit être stable

Général

Concentration !

Apprendre à avoir le bon jeu de jambes

Coup droit

Le tamis pas trop vers le bas: poignet

Préparation de la raquette à côté du corps

2 pieds au sol à l'impact