Rueda de los Alimentos

Honelako gehiago

Sensopercepción olfativa

Tere Ibáñez‑k egina

Micro-nutrientes

JAIRO DANIEL PATAZCA YAJAHUANCA‑k egina

los genes

lizeth farfan‑k egina

VITAMINA HIDROSOLUBLES

Daniela Lisset Pure Flores‑k egina

Rueda de los Alimentos

Grupo III. Alimentos plásticos. Carne, pescado, huevos, legumbres y frutos secos.

Proteínas, vitaminas (mayoría B). Los frutos secos aportan grasas.

Grupo II. Alimentos energéticos. Grasa, aceite y mantequilla.

Grasas, también llamados lípidos.

Grupo I. Alimentos energéticos. Cereales y derivados.Patatas y azúcar.

Azúcares, también llamados glúcidos.

Grupo IV. Alimentos plásticos. Leche y derivados.

Proteínas, vitaminas y grasas

Grupo V. Alimentos reguladores. Verduras y hortalizas.

Vitaminas, minerales y glúcidos

Grupo VI. Alimentos reguladores. Frutas.

aportan

Vitaminas y minerales