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LA ACTA

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Sistema Energéticos

Tipos

Fosfágenos

Glucolisis

Oxidativo

Ingesta diaria

Proteínas

Aminoacidos

Hidratos de carbono

Subtopic

Grasas

Acidos grasas libres

Características

Sistema aeróbico

Glucosa sanguínea o glucogena muscular

Sistema Anaerobico lactico

Fosfocreatina y Atp

Sistema anaeróbico alactico

Grasa e Hidratos de carbono

Fisiologia del rendimiento

el máximo consumo de energía por undad de tiempo, es una función de la duración del rendimiento

duración de rendimiento

Grado de efectividad

Metabolismo

Movernos, pensar o crecer

Transforma la energía que contiene los alimentos que ingerimos en el combustible

Conjunto quimico