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ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA: qué, cuándo y cómo

par MARIA CLEOTILDE GUEVARA DAVILA

TU BUENA ALIMENTACIÓN ES IMPORTANTE QUE TENGA:

Carboidratos

Proteina

Calcio

Minerales

Vitamina C

Vitamina A

Condiciones Personales.

Tu estado de animo y alimentación importa y tienes que tomar en cuenta:

DESCANSO

EJERCICIO

RECREACIÓN

CONOCERSE A SI MISMO

BUENA ALIMENTACIÓN

Condiciones Ambientales.

Tu lugar de estudio es importante y debe cumplir con los suiguientes requisitos:

BUENA ILUMINACIÓN

BUENA TEMPERATURA

NINGUN RUIDO DISTRACTOR O REDES SOCIALES

ORDENADO

COMODO

Condiciones ambientales y personales.