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Proteínas em excesso

O ritmo do nosso metabolismo aumenta

Proteínas mais comuns que ingerimos:

Vegetais (como soja)

Carnes e vegetais

Leite e seus derivados

O mau aproveitamento dos aminoácidos das proteínas

Consequências do aumento do ritmo do metabolismo e mau aproveitamento dos aminoácidos das proteínas:

Doenças

Diabetes

Cardiopatias

Aparecimento precoce do Alzheimer

Envelhecimento