подготовка к турниру

Még több ilyen

КГУ им. И.Арабаева

Szerző: Nazira Berdigulova

Задание на неделю

Szerző: Павел Симонов

color_read_book_lesson_2017_10_22_v_2

Szerző: ЮкСанна Аргон

Формула здорового образа жизни

Szerző: Natalia Sisoenko

подготовка к турниру

установка цели

выявления и отработка слабых сторон

выявления и проработка сильных сторон

обзор конкуренции

правильное питание

витамины

подсчет к,б,ж,у

маленькие поорции

водный баланс

составление плана тренировок

бег

прогоны танцев

стандарт

латина

подряд

танцы по отдельности

растяжка

физическая подготовка

табата

подготовка образа

покупка туфлей

сбор косметички

расческа

гель

лак

хайлайтер

невидимки

консиллер

тон

тушь

кисти

тени

помада

шпильки

клей

ресницы

пошив костюма

обклейка платья

примерки

подготовка документов

покупка билетов

регистрация на турнире

справка от врача

паспорт

классификационная книжка

страховка

обследование у врача

пцр-тест

сдача анализов

составление танцевальной программы

стандарт (5 танцев)

фокстрот

квик степ

венский вальс

танго

медленный вальс

латина (5 танцев)

пасадобль

джайв

самба

румба

чача