a Sixsap Pool 4 éve
383
แนวปฏิบัติเพื่อสุขภาพดี ในสังคมดิจิทัล
1: สุขภาพ, ออฟฟิศซินโดรม, ติดสื่อ, มารยาท, Cyberbullying, อีเมล Input 2: การใช้ชีวิตในยุคดิจิทัลส่งผลต่อสุขภาพและพฤติกรรมของคนเราอย่างมาก การทำงานในออฟฟิศที่ต้องนั่งนานๆ ทำให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง นอกจากนี้ การใช้สื่อสังคมออนไลน์มากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคติดสื่อสังคมออนไลน์ เช่น ละเมอแชท โนโมโฟเบีย และโรคซึมเศร้าจากเฟสบุ๊ค การใช้เทคโนโลยีดิจิทัลในการสื่อสารสร้างความเกลียดชังหรือ Cyberbullying ยังเป็นปัญหาใหญ่ มารยาทในการใช้อินเทอร์เน็ตจึงเป็นสิ่งสำคัญ ควรเคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่นและรู้จักประมาณตน รวมถึงปฏิบัติตามมารยาทเน็ต 10 ข้อเพื่อสร้างสังคมออนไลน์ที่ดี นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการส่งสแปมและหลอกลวงทางอีเมลเพื่อป้องกันการสร้างความรำคาญและความเสียหายต่อผู้อื่น
