Disciplinas Gimnasticas

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La gimnasia:La palabra gimnasia, significa “ejercitarse al desnudo” según su etimología griega. La gimnasia es una técnica que contribuye a través del ejercicio físico o psíquico al desarrollo armónico del cuerpo o de la mente. En este último caso hablamos de gimnasia mental, que contribuye a ejercitar las funciones del cerebro, mediante ejercicios de memoria, observación, coordinación, comparación, etcétera, que permite utilizar las funciones cerebrales más óptimamente, y acrecentar la capacidad cognitiva.

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MODADALIDADES DE LA GIMNASIA

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Disciplinas Gimnasticas

Gimnasia Acrobatica

Caracteristicas:El ejercicio debe contener elementos acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y giros, así como movimientos en cooperación entre los componentes del grupo realizando figuras y pirámides corporales.

Aparatos:barra fija, paralelas, salto, caballo con arcos, anillas y suelo de gimnasia. ...

Gimnasia Ritmica:

Caracteristicas:La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza mediante movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a través de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente, satisfacción estética a los espectadores.

Aparatos:aro, la cuerda, el balón, la cinta y las mazas.

Gimnasia Aérobica

Carateristicas:La gimnasia artística pide ciertas cualidades físicas como equilibrio, flexibilidad, coordinación y fuerza, que se desarrollan progresivamente.

Aparatos:Aro, Cinta, Cuerda, Mazas y Pelota.

Gimnasia de trampolín

caracteristicas:La Gimnasia Trampolín es una disciplina deportiva de la gimnasia que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.

Aparatos:minitramp, simple doble, minitramp, tumbling y trampolín

gimnasia artística

caracteristicas:El Diccionario de la lengua de España define a la gimnasia artística como «Especialidad gimnástica que se lleva a cabo con varios artefactos, como el potro o las anillas, o bien sin ellos sobre una área de medidas reglamentaria

Aparatos: Barra fija. Barras paralelas. Anillas. Suelo. Salto de potro. Caballo con arcos.

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