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a Jose Cejudo 3 éve

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Hàbits saludables

Hàbits no saludables

No descansar

Beure a temperatura calenta

Tossir

No fer escalfament de la veu

Cridar

Parlar ràpid

No hidratar-se

Fumar

Descansar

Beure a temperatura natural

No tossir

Esclafar la veu

No forçar la veu

Parlar poc a poc

hidratar-se

No fumar