L'intelligenza emotiva

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GESTIONE EFFICACE DELLE RELAZIONI INTERPERSONALI

CON IL RAGGIUNGIMENTO DELLE QUATTRO ABILITà RIESCO AD EFFETTUARE UNA COMUNICAZIONE AFFICACE

EMPATIA

RICONOSCIMENTO DELLE EMOZIONI DEGLI ALTRI INDIVIDUANDO ANCHE LA MIA

CAPACITA DI SAPERSI MOTIVARE

REAGIRE IN MODO POSITIVO ANALIZZANDO VARI MOTIVI SE NON SI è RAGGIUNTO UN OBIETTIVO

CONTROLLO EMOTIVO

CONTROLLO DELLE EMOZIONI VERSO GLI ALTRI E ME STESSO

CONSAPEVOLEZZA EMOTIVA

RICONOSCERE I SEGNALI DOMINARE LE NOSTRE AMOZIONI E COMPRENDERNE LA CAUSA

LE 5 ABILITA INDIVIDUATE DA GOLEMAN

le due menti agiscono indipendentemente l'una dall'altra ma entrano in relazione

AMIGDALA ci permette di agire alle situazioni

L'intelligenza emotiva

goleman

L'intelligenza è la capacità di adattarci all'ambiente circostante

QI

ALTO= Capacità DI GESTIRE MENO LE EMOZIONI

NELLA NORMA= Capacità DI GESTIRE MEGLIO LE EMOZIONI

latino moveo

MENTE EMOTIVA : SENTE

MENTE RAZIONALE : PENSA

emozioni

la cultura determina il nostro modo di esprimere le nostre emozioni

piani d'azione per gestire le emergenze della vita

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