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SALUD Y PANDEMIA

Todos tenemos cierta ansiedad en diferentes momentos sobre situaciones específicas, tales como

• Problemas en la salud física.

• Puede sentirse enfermo sin una causa específica

• Dolor de cabeza

• Cambios en el sueño o hábitos alimenticios

• Dificultad para dormir o concentrarse

• El empeoramiento de los problemas de salud crónicos

• Malestar estomacal, etc.

• Depresión

Todos nos hemos refugiado en casa por varias semanas. La buena noticia de hoy en día es que este proceso tan simple ha reducido la propagación de la COVID-19. A veces nos olvidamos de que las actividades más simples son las mejores. Lavarse las manos frecuente y meticulosamente, el distanciamiento social y quedarse en casa son una combinación que reduce la propagación de las enfermedades, los refriados, la gripe y la COVID-19

No podemos de dejar de lado a los engreídos de la casa, para ello brindamos las siguientes Consideración pediátrica

• Haga una rutina cotidiana en casa

• Establezca un horario

• No lo tiene que regimentar al minuto, pero los niños prefieren saber qué es lo que ocurrirá después

• Tenga tiempo de actividad

• Tiempo de juego

• Tiempo para el estudio

• Descanso.

• Horario de las comidas