Técnicas y Métodos de Estudio recomendado por Universidades y Centros de Estudio. Por: César Daniel Melgarejo Zurita

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Universidad de La Sabana

Son distintas perspectivas o estrategias aplicadas al aprendi- zaje. Generalmente son fundamentales para alcanzar el éxito académico y conseguir buenas calificaciones. Además, son útiles para la comprensión y entendimiento a lo largo de la vida académi- ca. Implican, a su vez, enfrentar los conocimientos desde diferentes percepciones, leer, escribir, resumir, comparar, analizar, actuar, gra- ficar, escuchar, discutir, exponer. Los métodos de estudio más frecuentes son:

■ Subrayado ■ Toma de apuntes ■ Preparación de exámenes ■ Organizadores o representaciones gráficas de la información

Harvard

Una de las mejores técnicas es lectura detallada y otros prefieren las clases grabadas, pero a continuación veremos un listado sobre las mejores técnicas de estudio en Harvard:

1. Sacá apuntes a mano Sí, ya sabemos que escribir en tu laptop, en tu tablet o en tu celular es mil veces más rápido. ¿Pero adiviná qué? Los especialistas de Harvard aseguran que ese tiempo extra que te lleva escribir a mano influye en qué tanto logras retener el conocimiento. Escribir con lápiz y papel requiere más tiempo pero te obliga a reflexionar sobre lo que hacés. Esa primera instancia te ayuda a pensar y visualizar la información; por el contrario cuando solo traspasas la información a tu dispositivo electrónico pero no la analizas mientras lo haces. 2. Dedicá tiempo a estudiar varias materias a la vez Tenés que aprender a organizarte de manera que consigas aprender diferentes asignaturas al mismo tiempo. Los autores aseguran que esta manera de estudiar alternando entre una materia y favorece la retención y facilita la comprensión de lo leído. Al principio puede hacerte pensar que estudiaste menos de lo que realmente lo hiciste y te llevarás una grata sorpresa cuando te des cuenta de lo efectivo de este método. 3. Dejá pasar tiempo entre tus horas de estudio Aprenderte todo de una vez en una sesión eterna de 9 horas seguidas no sirve. Esa información desaparecerá días u horas después del examen. Para retener lo aprendido, tenés que dejar pasar un par de horas en tus momentos de estudio para dejar reposar la información y evitar el atracón innecesario. 4. No leas las cosas mil veces No te confundas: pasar horas y horas releyendo un mismo libro de texto no te grabará las líneas en el cerebro. Es mejor dedicar menos tiempo a la lectura y más al recuerdo mental; de esta manera podrás focalizarte en la retención y lo recordarás luego. 5. Enfrentate a desafíos Estudiar siempre ejercicios sencillos y conocidos es más cómodo, pero la verdadera manera de aprender es cuando te ves obligado a resolver un problema o responder una pregunta nueva. De este modo facilitarán posteriormente el aprendizaje. Para ello es muy útil estudiar en grupo para realizarse mutuamente preguntas para recordar lo aprendido.

Universidad de Cambridge

Muchos cuentan con métodos de estudio que les facilita retener y comprender la mayor cantidad de información posible, más cuando se trata de fragmentos extensos. Pero también están los que les cuesta un poco más y a veces no logran los resultados por más horas de dedicación que le brinden al estudio. Para ellos, dejamos algunas recomendaciones.

Tener a la mano lo que necesitas No es necesario contar con grandes cantidades de documentos para estudiar una parte minúscula de ellos. Tené a la mano solo lo más importantes, lo que es un casi hecho que en tu examen vas a encontrar. Además, así la cantidad de información que tengas que percibir será menor, y mayor será la retención de lo que realmente necesitas. Busca un lugar adecuado Si el tiempo está en tu contra y hay que estudiar a contrarreloj, lo mejor que podés hacer es buscar un sitio en donde tengas garantizado que no habrá distracciones. Si es en tu cuarto, antes de hacerlo procura avisar a las personas que viven contigo, que por un rato deseas no ser interrumpido. Si preferís mucho silencio podés recurrir a la biblioteca de la universidad o bien a un espacio abierto que te permita estudiar en paz, como un parque o plaza. Creá un ambiente adecuado Ponete lo más cómodo que puedas, sentado, acostado o como quieras, lo importante es que estés relajado. Se ha comprobado que las personas que estudian en compañía de buena música, son capaces de retener la información necesaria para sus exámenes. Descansá cada cierto tiempo Aunque no lo creas, estudiar es una actividad que además de desgastarnos mentalmente, lo hace físicamente. Es importante que hagamos breves pausas para poder descansar nuestro cuerpo y mente. Además también se recomienda que en situaciones de ese tipo consumas cosas dulces; se ha comprobado que comer ese tipo de cosas harán que tu cerebro se mantenga más despierto durante más tiempo y podrás resistir más en caso de que te espere una larga jornada de estudio. Ojo, no abuses de las pausas que puedas llegar a hacer, entre 5 y 10 minutos por cada hora de estudio es lo ideal.

Universidad de Oxford

La universidad de Oxford, fundada en 1096 ha desarrollado su método único de enseñanza, conocido como el método Tutorial. Ha sido usado durante más de 500 años no solamente en Oxford sino en otras universdidad también. El método tutorial consiste en encuentros semanales (entre uno y tres) y un profesor para conversar de temas agendados. Cada estudiante tiene que analizar y criticar las ideas de los otros y ofrecer su propio punto de vista. Este método de enseñanza crea situaciones de aprendizaje y evaluación que no permiten el engaño.

¿Qué es el método de la Universidad de Oxford? - La duración y el contenido del curso se ajustan a tus propias necesidades y objetivos. - Tus debilidades lingüisticas son particularmente tratadas. - Tienes muchas oportunidades para interactuar con tu tutor y los otros estudiantes. - Las clases comienzan cuando tú llegas y terminan cuando tú te vas. - Maximizas tus esfuerzo y tiempo. - Puedes acelerar o disminuir el ritmo del proceso de aprendizaje. - Un grupo de tutores son asignados a tí y así estás expuesto a distintas personalidades, acentos y enfoques de un mismo tema.