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Lösen Sie eine positive Veränderung in Ihrem Leben aus! Fassen Sie einen Vorsatz für das neue Jahr! Erfüllen Sie sich in diesem Jahr Ihre größten Wünsche!
Evaluieren Sie Ihre Fortschritte.
Wie gut habe ich im ersten Monat abgeschnitten? Und im zweiten? Habe ich das Ziel erreicht, das ich mir gesetzt habe?
Man muss Opfer bringen, um Ergebnisse zu erzielen. Tragen Sie hier ein, wenn sich die Einhaltung Ihres Vorsatzes negativ auf Ihr Leben auswirkt.
Fügen Sie Ihre Beobachtungen über Ihre Fortschritte hinzu!
Wenn es Dinge gibt, die Sie im nächsten Monat verbessern/ändern möchten, fügen Sie diese ebenfalls hier ein.
Nachdem Sie Ihre Fortschritte überprüft haben, fügen Sie hier Ihre Gedanken darüber hinzu, woran Sie Ihrer Meinung nach noch arbeiten sollten und welche Dinge Sie gut machen.
Was habe ich gut gemacht?
Worauf sollte ich mich noch konzentrieren?
Man muss Opfer bringen, um Ergebnisse zu erzielen. Tragen Sie hier ein, wenn das Einhalten Ihres Vorsatzes Ihr Leben negativ beeinflusst.
Fügen Sie Ihre Gedanken zu den positiven Dingen hinzu, die Sie während der Einhaltung Ihres Vorsatzes erreicht haben, und wie diese Ihr Leben oder das Leben der Menschen in Ihrem Umfeld beeinflusst haben.
Beobachtungen
Weniger ist mehr! Folgen Sie nicht der Masse, sondern überlegen Sie, was Sie im nächsten Jahr wirklich erreichen wollen. Setzen Sie Ihre Vorsätze!
Geben Sie Ihre Auflösung ein.
Wenn Sie sich ein Ziel setzen, sollten Sie auch eine Belohnung für das Erreichen dieses Ziels festlegen.
Legen Sie Ihre Ziele fest, während Sie Ihre Entschließung im Kopf haben. Sie sollten sich kurzfristige und langfristige Ziele für das ganze Jahr setzen, damit Sie sofort erste Ergebnisse sehen können.
Beispiele:
- in den ersten 3 Monaten 2 Mal pro Woche ins Fitnessstudio gehen, bis Ende des Jahres 5 Mal pro Woche gehen
- Bezahlen Sie 1/4 der Schulden bis Mai und alles bis zum Ende des Jahres
Schritte
Erstellen Sie einen Schritt-für-Schritt-Plan. Er ist leichter zu befolgen, und die schrittweise Methode wird Ihre Motivation aufrechterhalten.
Fragen, die Ihnen helfen könnten:
Belohnung
Wenn Sie sich ein Ziel setzen, sollten Sie auch eine Belohnung für das Erreichen dieses Ziels festlegen.
Beispiel:
- wenn du es geschafft hast, 3 Monate lang nichts Neues zu kaufen, dann solltest du 1 Sache in einem kleinen Rahmen bekommen
- wenn du in 3 Monaten die gewünschten Kilos abgenommen hast, solltest du zur Feier dein Lieblingsessen bekommen (natürlich mit einem Limit)
Le mappe mentali aiutano a fare brainstorming, a stabilire relazioni tra i concetti, a organizzare e generare idee.
Tuttavia, i modelli di mappe concettuali e mentali vuote offrono un modo più semplice per iniziare, in quanto sono strutture che contengono informazioni su un argomento specifico con istruzioni guida. In sostanza, i modelli di mappe mentali garantiscono la struttura che combina tutti gli elementi di un argomento specifico e servono come punto di partenza per la vostra mappa mentale personale. Sono una risorsa che fornisce una soluzione pratica per creare una mappa mentale su un particolare argomento, sia per il lavoro che per l'istruzione.
Mindomo offre modelli di mappe mentali intelligenti che consentono di lavorare e pensare senza sforzo.
Argomenti descrittivi
Argomenti con testo di sfondo
Ramo predefinito
Rimozione dei dati del modello
È possibile scegliere tra una varietà di modelli di mappe concettuali dagli account aziendali o educativi di Mindomo, oppure creare i propri modelli di mappe mentali da zero. Qualsiasi mappa mentale può essere trasformata in un modello di mappa concettuale aggiungendo ulteriori note guida a uno dei suoi argomenti.
