Cuidado de sí

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Israel Leyvaにより

estilos de vida saludable

andres ramosにより

CARTA DE OTTAWA

leidy yomara ramirez bermudezにより

JUEGOS RECREATIVOS.

Diogenes Viane Chacon Valverdeにより

Cuidado de sí

Espiritualmente

Orar

Frecuentar las prácticas religiosas

Practicar las obras de misericordia

Promover la justicia y el bien común

Vivir con lo necesario

Psicológicamente

Conversar sobre las dificultades con alguien de confianza

Formarse intelectualmente

Recibir acompañamiento psicológico

Motrizmente

Hacer ejercicio frecuentemente, con un acompañamiento adecuado.

Socialmente

Tener vínculos afectivos sanos

Ayudar al más necesitado

Relacionarse desde el amor

Biológicamente

Moderar el consumo de licor

Evitar consumo de drogas

Prevenir enfermedades

Dormir adecuadamente

Alimentarse bien

Visitar al médico