GIMNASIA OLIMPICA PARA PERSONAS SEDENTARIAS

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La Cartilla informativa

Gabriel Rosalesにより

Frecuencia cardíaca y sus medias

ZAMORA CORDOVA Andreaにより

ADAPTACIÓN

Daniela Morales Fernandezにより

LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA

Andres Meloにより

GIMNASIA OLIMPICA PARA PERSONAS SEDENTARIAS

SOMBRERO AMARILLO

Subdivisión de actividades según Genero, Edad y Aptitudes

SOMBRERO VERDE

Seguimiento semanal individualizado

SOMBRERO AZUL

Maxificacion en colegios, empresas, universidades y casas de adulto mayor

SOMBRERO NEGRO

Único plan de entrenamiento para cualquier tipo de edad y genero

SOMBRERO ROJO

Interés de personas sedentarias en esta practica deportiva

SOMBRERO BLANCO