Importancia de los nutrientes en los alimentos

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Importancia de los nutrientes en los alimentos

Fibra

Ayuda a que el aparato digestivo funcione correctamente

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Vitaminas y minerales

Fundamentales para evitar enfermedades

Frutas y Verduras

Proteinas

Necesitamos para los musulos y organos del cuerpo

Carne, Pescado, Huevos

Hidratos de Carbono

Azucar, Miel, Legumbres y pastas

Grasas

Nos aportan energia

Mantequilla, Margarina, Aceite

Topic principal

En los alimentos se encuentran los principales nutrientes