Desarrollar capacidades físicas afectivas y cognitivas
Movimiento corporal
IMPORTANCIA
Mejora la calidad de vida
Mejora el desarrollo muscular
Favorece y mejora la autoestima
Sirve para canalizar la agresividad, el autocontrol.
Posibilita la participación y el trabajo en equipo
DEFINICIÓN
Se denomina cultura física a:
Persigue la búsqueda de plenitud y bienestar integral del ser humano del binomio cuerpo-mente
Busca la salud del cuerpo, otorgándole actividad que lo aleja del sedentarismo y sus consecuencias
Maneras, hábitos y costumbres que tiene el hombre en el cuidado corporal, mediante la realización de actividades como deportes o ejercicios recreativos
LA EDUCACIÓN FÍSICA
¿QUIÉN PODÍA REALIZARLO?
Hombres y mujeres
¿ CUÁNDO SE INCREMETÓ PEDAGÓGICAMENTE?
En el año 1912
¿A QUÉ AYUDA?
A mantener una vida saludable
¿QUÉ ES?
Todo lo que son movimientos del cuerpo
HISTORIA
Los Cretenses, 1500 años a.C., le tomaron gusto a la danza, a la carrera pedestre, a la lucha contra los toros.
En China 2000 a.C., se practicaba gran cantidad de ejercicios físicos, danzas, bailes y todos con propósitos de una función higiénica.
En Egipto, 2500 años antes de nuestra era, el ejército practicaba ejercicios de combate y lucha.
La buena condición física era importante para la supervivencia del ser humano
¿QUÉ EJERCICIOS SE REALIZABAN ANTES?
Ejercicios rápidos
velocidad y reflejos
juego de la pelota
golpear
carrera
Ejercicios para dar tono muscular
fuerza y resistencia
trepar la cuerda
llevar pesos
cavar
¿CÓMO NACIÓ?
Su objetivo era crear hombres de acción y fuerza, a diferencia de Esparta quería hacer hombres de fuerza y sabiduría .
Cada 4 años organizaban los juego Olímpicos en honor a Zeus
Nació en Grecia en los años 400 a.C., con el juego de la pelota, donde se utilizaba solo a los hombres fuertes con habilidad y energía
