Consiste en cambiar un objeto que nos produce una reacción emocional inaceptable, por otro.
REGRESIÓN.
Tendencia a volver a situaciones vitales anteriores.
SUPRESIÓN.
El individuo evita intencionadamente pensar en problemas, deseos, sentimientos o experiencias que le producen malestar.
SUBLIMACIÓN.
Es la sustitución de un impulso inaceptable por uno socialmente aceptable.
REACCIÓN-FORMACIÓN.
Enmascarar un motivo o emoción transformándolo en su contrario.
INTROSPECCIÓN.
Consiste en incorporar dentro de nosotros algo que en la realidad esta fuera y es diferente a nosotros.
Métodos que utiliza la parte inconsciente del cerebro para mantener el equilibrio situaciones emocionalmente difíciles o que conlleven un gran esfuerzo psicológico de adaptación.
RACIONALIZACIÓN.
Consiste en seleccionar conscientemente aquellos motivos que parezcan más razonables para explicar o justificar cierta conducta.
INTELECTUALIZACIÓN.
El razonamiento se utiliza para bloquear la confrontación con un conflicto inconsciente y su estrés emocional asociado.
NEGACIÓN.
Consiste en retirar de la conciencia hechos muy dolorosos, y no querer aceptar que hayan sucedido.
SUSTITUCIÓN.
Consiste en el cambio de actitud y de sentimientos frente a una emoción inaceptable.
FANTASÍA.
Se satisface simbólicamente un impulso que o no se puede satisfacer directamente o no se atreve a hacerlo.
PROYECCIÓN.
Consiste en atribuir pensamientos, conductas y sentimientos propios e inaceptables, a otras personas. El sujeto las niega en sí mismo, y las lanza al exterior.
