カテゴリー 全て - recuperación - fatiga - frecuencia - volumen

によって Ana maria Garcia Campos 6年前.

290

Modelo Constructivista

Modelo Constructivista

Principios de carga deportiva

fectos

positivos
frecuencia

Dias practicados por semana

recuperación

El tiempo, pulsaciones

carga

Resultado del producto entre el volumen y la intensidad del ejercicio físico

intencidad

trabajo realizado y su valor máximo       posible

volumen

Cantidad total de esfuerzo físico practicado

negativos
falta de nutrientes y calorias
incapacidad de       realizar actividad fisica
fatiga

Intensos periodos de entrenamiento

agotamiento

Del sstema nervioso