Categorii: Tot - riqueza - frustración - autoestima - autoaceptación

realizată de Camila Alarcon 1 an în urmă

173

CONOCERCE A SÍ MISMO

CONOCERCE A SÍ MISMO

Creado por: Camila Perez Alarcon Corporacion universitaria del caribe Licenciatura en ingles - 2022 - semestre 4

CONOCERCE A SÍ MISMO

APRENDIENDO A QUERERSE A SÍ MISMO

Se sugiere una actitud de leve sobreestimación y optimismo en beneficio propio.
Las personas con problemas de autoaceptación tienden a ser más críticas consigo mismas que con los demás.
Las profecías auto-realizadas pueden distorsionar la realidad y perpetuar creencias negativas sobre uno mismo.
La tendencia a conservar los auto-esquemas negativos puede ser perjudicial para la salud mental.
La negación del reconocimiento personal puede ser una forma de auto-destrucción.
La autoimagen se forma a través de la experiencia social y las interacciones con el entorno.
e entrelazan cuatro aspectos fundamentales en la autovaloración: autocontrol, autoestima, autoeficacia y autoaceptación.
Nuestro sistema de socialización nos enseña más sobre la evaluación ajena que sobre la autoevaluación.
La auto-insensibilidad puede llevarnos a olvidar la capacidad de disfrutar y sorprendernos.
Es importante reconocer el derecho de quererse a sí mismo y no sentirse culpable por ello.
La falta de autoaceptación puede conducir a la depresión.
La autoaceptación honesta y franca suele ser mal vista.
La cultura y la educación a menudo desalientan el autoquererse, promoviendo la modestia y la auto-restricción.
Quererse a sí mismo es esencial para la supervivencia en un mundo complejo y difícil.

HACIA UN BUEN CONCEPTO

Crecimiento personal: Se destaca que el verdadero crecimiento personal implica aprender a ser menos duro con uno mismo, aceptar nuestras imperfecciones y disfrutar del viaje hacia nuestras metas, en lugar de obsesionarnos exclusivamente con el destino final.
Equilibrio entre éxito y bienestar: Se advierte sobre el peligro de enfocarse exclusivamente en el éxito externo, ya que puede llevar a la insatisfacción personal y al agotamiento. Se insta a buscar un equilibrio entre el éxito profesional y el bienestar emocional.
Cambio de paradigmas: Se propone cuestionar los estándares y valores impuestos por la sociedad, adoptando una visión más compasiva y flexible hacia uno mismo y hacia los demás.
Aceptación del error: Se enfatiza la importancia de aceptar que el error es parte del proceso de aprendizaje y crecimiento humano. Evitar el miedo al error y aprender a equivocarse es esencial para el desarrollo personal.
Auto-observación balanceada: Se sugiere equilibrar la auto-observación, reconociendo tanto los errores como los logros. Centrarse únicamente en lo negativo puede distorsionar la percepción de uno mismo y aumentar la ansiedad.
Metas realistas: Es fundamental establecer metas alcanzables y realistas, evitando estándares de perfección inalcanzables que solo generan frustración y malestar.
Flexibilidad y tolerancia: Se destaca la importancia de ser más flexibles y tolerantes, tanto con uno mismo como con los demás. Adoptar un enfoque menos dicotómico y más matizado puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
La cultura del autocastigo: La sociedad tiende a fomentar la autocrítica despiadada, lo cual puede generar un garrote invisible que nos golpea cada vez que cometemos errores o no alcanzamos nuestras metas.

Las cinco claves de la riqueza y del éxito

Ser rico no se limita a tener dinero; implica enfrentar desafíos y problemas en cualquier relación o situación extraordinaria.
Se presenta el ejemplo de la empresa Federal Express y su fundador, Fred Smith, como un caso de éxito basado en la capacidad para superar la frustración.
La capacidad para encajar y superar las frustraciones es una diferencia clave entre las personas financieramente solventes y las que no lo son.
La recompensa por superar la frustración puede ser enorme en términos de éxito financiero y personal.
El éxito está frecuentemente asociado con superar grandes decepciones y obstáculos.
La disciplina y la capacidad para superar la frustración son fundamentales para el éxito a largo plazo.
Superar la frustración es crucial para alcanzar el éxito y la felicidad.
El autor identifica cinco claves para la riqueza y el éxito.
Existen experiencias que pueden llevar a estados de desvalimiento o limitar las posibilidades de éxito.
El hombre tiene el poder de dirigir su vida y superar las circunstancias.

Mindomo

Despre Mindomo
Ajutor
Contact
Prețuri
Galeria Publică de Hărți Mentale
Șabloane de Harţi Mentale

Mai multe informații

Blog
Termeni și condiții de utilizare
Politica de confidențialitate
Securitate
Accesibilitate

Întrebări frecvente

Ce este o Hartă Mentală?
Cum se creează o hartă mentală?
Exemple de Hărți Mentale
Ce este o Hartă Conceptuală?
Generator de Hărți Mentale