Funciones Ejecutivas Personales

Mai multe ca aceasta

Capacidades, potencialidades y aspiraciones personales. Establecimiento de metas y compromiso con su realización

după EMMANUEL Avilez

CLASIFICACIÓN DE PRESUPUESTOS

după MONICA ORTIZ

COMPONENTES DEL PARADIGMA DE LA SIMPLICIDAD

după Julieth sanabria

BASES DE DATOS RELACIONALES

după Natanael Almanza Venegas

Funciones Ejecutivas Personales

Monitorización y autoevaluación

Puntos Fuertes Puedo evaluar mi desempeño y hacer ajustes necesarios. Puntos Débiles A veces no me doy cuenta de mis errores hasta que es tarde. Estrategias de Mejora Pedir retroalimentación regularmente y reflexionar sobre ella.

Resolución de problemas

Puntos Fuertes Puedo encontrar soluciones creativas a problemas. Puntos Débiles A veces me cuesta ver todas las opciones posibles. Estrategias de Mejora Practicar técnicas de brainstorming.

Toma de decisiones

Puntos Fuertes Puedo tomar decisiones rápidamente. Puntos Débiles A veces dudo y me siento inseguro sobre mis decisiones. Estrategias de Mejora Evaluar pros y contras de cada opción antes de decidir.

Planificación y organización

Puntos Fuertes Puedo organizar mi tiempo y tareas efectivamente. Puntos Débiles A veces me siento abrumado con proyectos grandes. Estrategias de Mejora Descomponer tareas grandes en pasos más pequeños.

Flexibilidad cognitiva

Puntos Fuertes Soy bueno adaptándome a nuevas situaciones. Puntos Débiles Me cuesta cambiar de una tarea a otra. Estrategias de Mejora Realizar ejercicios de cambio de perspectiva.

Control inhibitorio

Puntos Fuertes Puedo resistir tentaciones y mantener la concentración. Puntos Débiles A veces reacciono impulsivamente. Estrategias de Mejora Practicar técnicas de respiración y mindfulness.

Memoria de trabajo

Puntos Fuertes Puedo recordar información a corto plazo fácilmente. Puntos Débiles A veces me cuesta seguir instrucciones complejas. Estrategias de Mejora Usar listas y recordatorios.