GRUPO #1 HOMBRE Y MUJER DEPORTISTA/ MUSCULOS EN EL EJERCICIO

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Plan Gráfico

după Sergio Andres Zapata

CIRCUITOS SERIE, PARALELO Y MIXTO

după Oscar Ramos

2.2.- OBJETIVO DE MUESTREO: DETERMINACIÓN DEL PORCENTAJE DE TIEMPO PRODUCTIVO, DETERMINACIÓN DE TOLERANCIAS Y CALCULO DEL TIEMPO ESTÁNDAR.

după Flor Alejandra Del valle

hormonas femeninas y masculinas

după Geronimo Florez 8.1

RESISTENCIA

APORTE DE ELEMENTOS NUTRITIVOS AL MUSCULO

GLUCOGENO

POTENCIA

VOLUMEN-INTENSIDAD-DENSIDAD

FISIOLOGÍA DEL DEPORTE

MUJERES

PORCENTAJE GRASO: 27 %

LA MUJER PRESENTA CONDICIONES FAVORABLES CON MAYOR RENDIMIENTO EN PRUEBAS ACUÁTICAS DEBIDO A SU CONCENTRACIÓN DE GRASA, DEBIDO A QUE FACILITA LA FLOTABILIDAD Y TIENE MAYOR CAPACIDAD ENERGETICA.

ESTROGENOS

DEPOSITO DE GRASA

HOMBRES

TESTOSTERONA

FUERZA

EXCENTRICA

ES 40 % MAYOR A LA FUERZA CONTRACTIL

CONCENTRICA

ENTRENAMIENTO ADICIONAL MUSCULAR

SUMINISTRO DE TESTOSTERONA

EFECTO ANABOLIZANTE

PORCENTAJE GRASO: 15 %

EL HOMBRE PRESENTA EN PRUEBAS DE RESISTENCIA AEROBICA (MARATON) UNA EFICACIA DE RENDIMIENTO DEL 11% POR ENCIMA DE LA MUJER.