Vôlei

Mai multe ca aceasta

Personal Trainer

după henrique montenegro

Hipertrofia

după Victória Vic

PAÍSES SUBDESENVOLVIDOS

după MARIA CLARA

Natação

după Simone doida

Vôlei

Economia

turistas falam da cidade, assim fazendo publicidade, o que pode ajudar na economia

eventos esportivos movimentam muitos setores de uma cidade o que ajuda na economia

rede hoteleira, restaurantes e comércio, segmentos procurados por atletas, técnicos e organizadores em eventos esportivos

Técnicas e estratégias

Fundamentos básicos

recepção: jogada de defesa que recebe o saque

levantamento: auxilia o atacante a devolver a bola para a quadra adversária

bloqueio: joada que impede a bola lançada pelo adversário ultrapasse a rede

ataque: fundamento que geralmente finaliza um rally

saque: primeiro ataque, que dá início ao jogo

Regras

vitoriosa a equipe que vencer três sets

as partidas são disputadas em sets de 25 pontos, exceto o quinto set, jogado em 15 pontos

proibido agarrar a bola

objetivo: fazer com que a bola passe por sobre a rede e caia na quadra adversária

cada equipe pode tocar três vezes na bola e cada jogador não pode fazê-lo seguidamente.

Saúde

integração social

redução de ansiedade e estesse

melhora das capacidades cardiorrespiratórias

aumento da flexibilidade e coordenação

melhora da cognição

Social

Conexão pró-sport

Vôlei cidadão de pedregulho

Escola de Vôlei Bernardinho, apoiada pelo ex-jogador e técnico

Vôlei fututo

as instituições sociais tem por objetivo organizar e influenciar o desenvolvimento do esporte

Histótia

1967, Japão vs China, um dos primeiros jogos entre nações

se popularizou na 1 e 2 Guerra Mundial por soldados norte-americanos

o vôlei de areia surgiu em 1915, no havaí

foi jogado pela primeira vez no Brasil em 1915, em Pernambuco

beaseado no basquetebol e no tênis

antes chamado de mintonette

criado em 1895, por William G. Morgan, diretor de educação física da ACM