Comunicación emocional

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Comunicación emocional

¿Cómo conseguirlo?

Describe comportamientos y no personas

“Creo que tu comportamiento ha sido estúpido y eso me ha avergonzado.”

Utiliza verbos emocionales

Sustantivos emocionales

alegría, tristeza, miedo, sorpresa, ira y angustia

adjetivos correspondientes

alegre, triste, miedoso, sorprendido, enfadado

Verbos emocionales

ilusionar, amar, odiar, temer, envidiar, apetecer, preocupar, excitar, disgustar

sustantivos correspondientes

esperanza / ilusión, amor, odio, miedo, celos, preocupación, celos, disgusto

Exprésate de forma subjetiva

Verbos subjetivos

creer, sentir, pensar, opinar y parecer

La importancia

Motivación de tus actos

Comunicación más abierta y sincera

Hablar de nuestras emociones

Evitar conflictos