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Educación física y salud

En la antigüedad, los griegos y los romanos idearon sistemas de acondicionamiento físico con el fin de estar aptos para la guerra

¿QUE ES EDUCACION FISICA

Historia de la educación física

Educación Física Escolar

Educación física y deporte

Entre los beneficios más importantes de la educación física se destacan:

Impulsa a una vida activa,

Disminuye la ansiedad, el estrés, la agresividad y la depresión

Combate el sedentarismo

Estimula el trabajo en equipo

Mejora la autoestima,

Enseña a aprovechar el tiempo libre,

mportancia de la educación física

disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano.