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FUNCIONES Y NUTRIENTES

Proteinas

Producir tejido y sintetizar enzimas

Origen animal

Carne, Pescado

Huevo, leche

Origen vegetal

Banano

Minerales

Microelementos

Cobre, Flúor, Zinc

Macroelementos

Hierro, Calcio

Sodio, Magnesio

Vitaminas

Liposusolubles

A,D,E,K

Participan en la creacion de celulas

Hidrosolubles

B,C

Carbohidratos

Complejos

Tuberculos frutas

Féculas

azucar granos

Grasa

Ácidos grasos

Producen energía y se acumulan