La pallacanestro

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La Pallavolo

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av Adriano Bonazza

L'arte

av Simona Russo

La pallacanestro

i fondamentali

fondamentali individuali di attacco

Arresto a un tempo

Cambio di direzione e di velocità

Piede perno

Arresto a 2 tempi

passaggio

A due mani da sopra la testa

A una mano tipo baseball

A due mani battuto a terra

Consegnato

Tiro a canestro

Tap in

Tiro in sospensione

Tiro in corsa

Tiro in elevazione

Tiro piazzato

Palleggio

cambi di direzione

in avanti

Lo Scopo

Impedire all’altra squadra di fare altrettanto

Ogni squadra deve far entrare la palla nel canestro avversario

come si gioca

4 periodi di 10 minuti ciascuno

2 squadre in campo

In ogni squadra 12 giocatori, ma solo 5 in campo