Síndrome de burnout

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Síndrome de burnout

Síntomas

Emocionales

- Irritabilidad - Tensión - Desmotivación - Indiferencia - Cansancio exagerado - Falta de voluntad

Físicos

- Dolor de espalda - Dolor de cabeza - Trastornos del sueño - Náuseas - Tensión muscular - Cansancio

Tipos

B. Pasivo

- Sentimientos de apatía - Abandono de actitud positiva - Falta de esfuerzo para revertir la situación

B. Activo

- Conducta asertiva - Actitud positiva - Control de enfados - Aceptación de criticas

Causas

- Estrés laboral crónico - Falta de realización - Frustración - Desinterés en el trabajo