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gestión del estrés

Gestión del tiempo y establecimiento de límites

Actividad física regular

Práctica de técnicas de relajación

técnicas de estudio

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Práctica de la autoexplicación

Toma de apuntes efectiva

hábitos de estudio

Practicar la técnica de repaso y revisión regular

Establecer un horario regular de estudio

Crear un espacio de estudio adecuado

estrategias de concentración

Practicar la atención plena

Establecer metas y objetivos claros

Eliminar distracciones

técnicas de memorización

Uso de técnicas mnemotécnicas

Asociación de ideas

Repetición espaciada

métodos de aprendizaje

Aprendizaje colaborativo

Aprendizaje basado en la práctica

Aprendizaje activo