La dieta mental para tener un cerebro sano

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La dieta mental para tener un cerebro sano

Hábitos para una vida Saludable

Juega a menudo

Nos permite :

Mejorar la creatividad

Mejorar el aprendizaje

Desestresarse

Pierde el tiempo

Permite concentrarnos

La mente funciona eficientemente

Ejercitate físicamente

Realiza actividad fisica

Te permite

Y creatividad

Incrementar el aprendizaje

Plantea Objetivos

Centrate en una sola cosa

Socializa

Realiza relaciones saludables

Aleja la soledad de tu vida

Vive el presente

Realiza la meditación relajacion

Duerme bien

Nos permite.

Mantener el cuerpo

y el cuerpo adecuado