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Para solucionar conflictos

MECANISMOS DE DEFESNSA

SUBLIMACIÓN

Una persona puede manifestar sus sentimientos "negativos" a través del arte

Sustituir un impulso inaceptable por uno socialmente aceptable

SUSTITUCIÓN

Querer golpear a una persona y practicar box para distraerte

Cambiar una actitud por otra

REACCIÓN - FORMACIÓN

Pasar del odio al amor

Transformar un sentimiento en algo contrario

INTROSPECCIÓN

Cuando no te gusta como te vistes y copias la forma de vestir de alguien más.

Tomar las conductas de otra persona

PROYECCIÓN

Culpar a otro por un error que cometimos

Atribuir algo propio al otro

NEGACIÓN

Rechazar la muerte de un ser querido

Resistencia a aceptar la verdad

DESPLAZAMIENTO

Juan tiene problemas con su supervisor y al llegar casa se enoja con su esposa sin alguna razón.

Redireccionar una emoción de un objeto a otro

RACIONALIZACIÓN

Un ladrón que justifica robos con motivo de que no consigue trabajo

Justificar comportamientos inaceptables con excusas racionales

INTELECTUALIZACIÓN

Mariana se cambiara de plaza en el hospital lo que le causa ansiedad pero ella dice que es mejor porque el nuevo hospital le queda mas cerca.

Evitar expresar emociones justificándolas con algo lógico

FANTASÍA

A través de los sueños

Imaginar un contexto en el que quisiéramos estar

REGRESIÓN

Una persona adulta que vuelve a conductas infantiles

Proceso de retroceso mental

SUPRESIÓN

Ejemplo

Ignorar un problema que de estrés o ansiedad

Bloquear una emoción de la mente