MENTALNO ZRAVLJE 2

Mere som dette

BILJNI HORMONI

af Iva Goršić

Verbalna online komunikacija

af Marko Matus

Utjecaj Instagrama na percepciju ljepote

af Darko Debeljak

Utjecaj Facebooka na mentalno zdravlje u doba COVID-19

af Lucija Žužul

MENTALNO ZRAVLJE

Negativna obilježja mentalnog zdravlja

Promjena ponašanja=tjeskoba i nefunkcionalnost

Promjena raspoloženja

Promjena mišljenja

STRES I KRIZA

preplavljenost osječajima

OSTANI JAKKK!!!!!!

osjećaj iznenadosti i neočekivanosti

osječaj gubitka kontrole

osječaj ranjivosti

narušena unutarnja ravnoteža

misaona smušenost

STAY HOME

spavaj

pjevaj u kući

budi na videopozivu

treniraj

gledaj serije

druži se s obitelji

čitaj knjige

gledaj filmove

ŠTO SE BOLJE OVOG DRŽIS,BRŽE ĆE PROĆI KUŽIŠ!!!!

nosi masku

stavi ruku,lakat ako kašlješ

dezinficiraj predmete

ne okupljaj se

ostani kući

drži distancu

peri ruke

Pozitivna obilježja mentalnog zdravlja

Vitalnost

Optimizam

Visoko samopoštovanje

Dobro kognitivno funkcioniranje

Dobro socijalno funkcioniranje

Što je mentalno zdravlje?

sposoban je pridonositi zajednici

može raditi produktivno

može se nositi s normalnim životnim stresom

Stanje dobrobiti u kojemu pojedinac ostvaruje svoje potencijale