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Factores de riego

Prevenciones

Turnarse en las tareas

Utilizar herramientas y guantes terapéuticos

Utilizar herramientas y asientos para amortiguar las vibraciones

Interrumpir con frecuencia la actividad y alternar tareas

Incorporar estiramientos o gimnasia musculares

Alternar la activación y relajación de los músculos

Trabajar con el tronco recto

Reducir la frecuencia de repetición

Reducir el numero de manipulación diaria de objetos

Evitar la manipulación de objetos pesados

Factores psicosociales

Factores ambientales y riegos físicos

Exposición a vibraciones

Movimientos repetitivos

Inactividad muscular

Esfuerzo muscular estático

Trabajar en posturas perjudiciales

Manipular objetos de manera repetida y frecuente

Manipulación de cargas por mucho tiempo

Sobres-Fuerzo

Músculos

Generar calor

Almacenar y movilizar sustancias

Estabilizar las posiciones corporales

Producir movimientos corporales

Propiedades

Elasticidad

Extensibilidad

Contractilidad

Excitabilidad Eléctrica

Tipos de Tejido Muscular

Liso

Cardíaco

Esquelético

Articulaciones

Funcional

Diartrosis

anfiartrosis

Sinartrosis

Estructural

Sinoviales

Cartilaginoso

Fibrosas

Huesos

Funciones

Almacenamiento de trigliceridos

producción de células

Homeostasis mineral

Asistencia en el movimiento

Protección

Sostén

Esqueleto apendicular

miembro inferior

Cadera

Miembro superior

Cintura escapular

Esqueleto axial

Tórax

Columna vertebral

Craneo