Dosificación de cargas

Honelako gehiago

Hidratacion deportiva

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DIFERENTES TIPOS DE SALA DE EL MANUAL ISS

dianitha beto‑k egina

MONITORIZACIÓN HEMODINAMICA

Melissa Canseco‑k egina

NIC 1. - PRESENTACIÓN DE LOS ESTADOS FINANCIEROS

JOSSELYNE MADELYNE LEMUS GARCIA‑k egina

Dosificación de cargas

Factores de recuperación

Exigencia

Grado de entrenamiento

Tiempo

Fatiga

Crónica

Sub-aguda

Aguda

Frecuencia del entrenamiento

Densidad

Duraciòn

Intensidad carga

Volumen carga

Proceso de cargas

Pausas incompletas

Pausas completas

Carga de entrenamiento

Organizaciòn

Distribuciòn, secuencia y interdependencia

volumen

magnitud,duraciòn y intensidad

Contenido

Especifidad y potencial

Carga inútil

No tiene suficiente entidad

Sobre carga

Agota las reservas de adaptaciòn