REHABILITACION

Honelako gehiago

Historia de la gimnasia oriental y occidental

Patry Callejón‑k egina

DESEMPEÑO MUSCULAR

nathalia caballero‑k egina

LA DESCRIPCION DE LAS FUERZAS EN EL ENTORNO

margareth vega salazar‑k egina

Campo Magnético

Nicole Moncada Reynaga‑k egina

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tomado de : https://www.youtube.com/watch?v=w68xRvrW-Zg

FUERZA

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tomado de :https://www.youtube.com/watch?v=xfQnJBUxe1k

procedimientos y actividades realizadas para aumentar la capacidad física.

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tomado de: http://chileclimbers.cl/wp-content/uploads/2015/03/Figura-1.jpg

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Es la fuerza que actua en sentido opuesto al movimiento que genera la contraccion muscular

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capacidad de ejercer tension contra una resistencia

CATEGORÍAS DE DESEMPEÑO MUSCULAR

TIPOS DE ACCIONES MUSCULARES

ESTATICAS

EXCENTRICAS

CONCENTRICAS

ENTRENAMIENTO

TECNICAS Y ASISTENCIA DEL ENTRENAMIENTO

SLOW GYM

POWER YOGA

BODY PUMP

FIT BALL

STEP

BODY COMBAT

PILATES

AEROBICOS

RESISTENCIA