REHABILITACION

Mais informações

Las Leyes de Newton

por Jeyson Camilo González Rueda

COMPONENTES DEL SISTEMA BASICO TACTICO POLICIAL

por Ximena Arrieta

Resistencia de materiales

por ivan fdez.

fuerza de gravedad

por Loraine Herrera

tomado de: http://multigym.es/wp-content/uploads/2013/11/step.jpeg

tomado de: https://s3.amazonaws.com/s3.pilates.com/img/main/home/Inst_Training_slider.png

tomado de : http://upperlimits.com/west-county/wp-content/uploads/2014/05/yoga.jpg

tomado de: http://thumbs.dreamstime.com/z/mujeres-que-hacen-aer%C3%B3bicos-con-pesa-de-gimnasia-16332874.jpg

tomado de : https://www.youtube.com/watch?v=w68xRvrW-Zg

FUERZA

tomado de :http://www.monografias.com/trabajos89/trajes-fuerza-ayudan-o-no-powerlifting/image001.jpg

tomado de :https://www.youtube.com/watch?v=xfQnJBUxe1k

procedimientos y actividades realizadas para aumentar la capacidad física.

tomado de: http://www.josemief.com/wp-content/uploads/2014/01/Mitos-flato.jpg

tomado de: http://chileclimbers.cl/wp-content/uploads/2015/03/Figura-1.jpg

tomado de: http://blog.hsnstore.com/wp-content/uploads/2013/04/accion-muscular.png

Es la fuerza que actua en sentido opuesto al movimiento que genera la contraccion muscular

tomado de: http://www.todoporunculo10.com/wp-content/uploads/2011/12/DSC_0244.jpg

capacidad de ejercer tension contra una resistencia

CATEGORÍAS DE DESEMPEÑO MUSCULAR

TIPOS DE ACCIONES MUSCULARES

ESTATICAS

EXCENTRICAS

CONCENTRICAS

ENTRENAMIENTO

TECNICAS Y ASISTENCIA DEL ENTRENAMIENTO

SLOW GYM

POWER YOGA

BODY PUMP

FIT BALL

STEP

BODY COMBAT

PILATES

AEROBICOS

RESISTENCIA