Мамочки в декрете

Plus de détails

Здоровий спосіб життя

par Алена Рукина

Правильное питание

par Svetlana Kamasheva

Как вести здоровый образ жизни?

par Афанасова Анастасия

обзор статистических методов

par Анна Хачатурян

Мамочки в декрете

Поддержка (НО чтобы была она от САМОЙ Саши). Можно даже сделать отдельный тариф, чтобы она могла уделить всё внимание

Я сначала конечно же смотрю, что человек не фейк. Сначала наблюдаю какое-то время, естественно. Отзывы имеют значение

Научилась правильно считать количество необходимых макронутриентов

Узнала про инсулин, про зависимость, про количество сахара в продуктах

избавилась от «автоматических» перекусов

Улучшилось состояние в целом и самочувствие

Дефицит веса

Запрос на систематизацию знаний

Единичные запросы

Телеграм удобнее,в инстаграм нельзя выбирать скорость просмотра записи. единственный минус

Больше ссылок, больше рецептов, готовое меню

Простые рецепты для начинающих

Узнала про гликемический индекс продуктов

Снизила вес

Сложно составить рацион самостоятельно

Добавила в рацион больше овощей

Научилась заменять продукты на более полезные и питательные.

Увидела психологические аспекты зависимости от еды

Ранее проблему с питанием не решала, либо стала есть меньше сладкого

Питание для ребёнка

Больше информации о питании

Лишний вес

Зависимость от сладкого

Самые частые запросы