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Catégories :
Tout
par
Maria Estevez
Il y a 10 mois
34
Healthy Habits
To maintain a healthy lifestyle, incorporating several key habits can be immensely beneficial. Staying hydrated by drinking water is essential as it keeps the body moisturized and functioning optimally.
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Drink Water
Helps our body
Moisturizes us 💧
Sports
There are many sports 🤽🏽🤾🏽
It can be fun 🤩
Keeps us in shape
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Helps us to have energy 🪫
It relaxes us
At least 8 hours 💤
Go Walking
It is relaxing 💤
Can be done with friends
You play sports 🤸🏽
Eat Healthy
Eating a variety of food 🥕🥝
Make use of the food pyramid
Yoga
Relaxes our body 🧘🏽