VÍAS METABÓLICAS

Plus de détails

capacidades condicionales

par MICHELLE GOMEZ FERNANDEZ

alteración del estado de conciencia

par maria isabel

VITAMINA HIDROSOLUBLES

par Daniela Lisset Pure Flores

Toxicocinética

par Vicky Love

VÍAS METABÓLICAS

AERÓBICA (con O)

Glucólisis (2 min en adelante) (34 ATPs)

intensidad media y baja duración

Lipólisis (3-4 h) (>100 ATPs)

baja intensidad y alta duración

grasas + proteínas

ANAERÓBICA (sin O)

Láctica

Glucólisis (30-60 s)

4 ATP + lactato

intensidad media-alta y duración media-baja

Aláctica

Fosfocreatina (10 s)

ATP (2-4 s)

alta intensidad y baja duración