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beneficios de practica cultura fisica

Topic principal

disminuye la posibilidad de enfermedades degenerativas

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salud física

enfermedades cardiovasculares

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osteoporosis

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mejora las capacidades cognitivas

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alivia la ansiedad

mejora el insomio

mejora las relaciones sociales

salud mental

Subtopic

prevencion de enfermedades neurogenerativas

mejora el comportamiento

mejora el estres

libera hormonas de felicidad

aumenta la memoria

ayuda a controlar las adicciones