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Funciones mentales

Riesgo fatiga mental

Menor motivación en el trabajo

Momentos de Frustración, Ansiedad, estrés

Mantenimiento de la atención por periodos prolongados

Determinas horas del Dia

No realizar pausas activas durante jornada laboral

Poca aplicación de practicas de autocuidado

Disminuir rendimiento de indicadores

Cumplimiento de Indicadores

Alta Demanda Cognitiva

Factores Estresantes

Máxima concentración tareas

Postura

elevación de hombros y protrusion

postura cifotica

Cabeza adelantada

Alteraciones de origen postural

abd del meñique

redondo menor

Abd corto y largo del pulgar

cadenas cineticas

musculos supinadores

supraespinoso

Infraespinoso

Deltoides fibras medias

Cadena de apertura MM.SS elongada

cubital posterior

Abductor pulgar

subescapulares

redondo mayor

Musculos pronadores

Deltoides fibras anteriores

Cadena de cierre MM.SS acortada

psoas iliaco

obturadores

semimembranoso

generando compromiso muscular a nivel de

muñeca

hombro

Retroversion pelvica

espinoso

longuisimo

ilicostal

Escaleno

esternocleidomastoideo

Esplenio

tronco

Cuello

Integridad articular y movilidad

Cadena flexora tronco acortada

Cadena extensora tronco alargada

Alterando cadenas musculares

Alteración angulo de confort postural

Compensaciones musculares

Ocasiona dolor a nivel de muñeca

Art. radiocubital distal y metatarsofalangicas

Mantenida

Art. glenohumeral

Art.radio-cubital humeral

Puesto de trabajo

Ocasionando dolor a nivel de hombro

Activación

Mayor tensión cintura escapular

Encender monitores

Organización espacios CRAI

Encender tv

9 AÑOS

Antecedentes

recto abdominal

Elevacion de muñecas

Gesto motor

Elevacion de antebrazos

Elevación de hombro

posición sedente

No realiza pausas activas

Art. Metacarpofalangicas

Art radiocubital humeral

Gesto motor de la tarea

Articulación glenohumeral

Conducción

Mayor parte de tiempo de jornada

desviacion radial-cubital

Estrés biomecánico a nivel de estructura corporal

Descanso 30 min

Almuerzo 60 min

Tiempo de no trabajo

Jornada laboral 10 horas (600 min)

Estantería

por tension constante

Microrupturas

Aumento perimetro del antebrazo

debilidad

Afectaciones mediante fibras de sharpey

ligamento colateral radial

tendón extensor comun los dedos

Tendón extensor radial corto del carpo

Afectación ligamentaria

Afectación tendinosa

Exposición continua

Pronador redondo y cuadrado

Movimientos de prono-supinación forzada

Desempeño muscular

Afectando

Movimientos en musculatura extensora antebrazo

Extensor largo del pulgar

Extensor del 5 dedo

Extensor corto del pulbgar

Extensor radial corto del carpo

Extensor del indice

Extensor de los dedos

Extensor radial largo del carpo

Supinador largo

Supinador corto

Menor capacidad de tendones para adaptarse a tension

La cicatrizacion inmadura vuelve a sufrir daños al reiniciar actividades

La inflamacion del periostio puede presentar tejido de granulacion y adherencias

Ruptura fibras

La demanda supera el proceso de reparacion

La tensión supera la fuerza de los tejidos

Unión musculotendinosa

M.flexor V dedo

Músculo flexor largo del pulgar

M.Superficial y profundo dedos

Extensor cubital del carpo

músculos extensor radial largo del carpo

Flexión interfalángica

Desviación cubital

Desviación radial

Mouse

Aductor del pulgar

Cubital anterior y posterior

Pronador cuadrado

pronador redondo

Musculo flexor superficial y profundo

Pulgar en semiposición por delante del plano palmar

Muñeca en ligera aducción de aproximadamente 10-15º

Pronación de muñeca

Profesión:bibliotecario

Trabajo archivador

Ligera flexión de dedos

Tareas que requieren Digitación

Teclado

aparición de la fatiga muscular

Menor aporte de 02

llega una menor cantidad de nutrientes

Contracción isométrica

provocando un menor aporte de perfusión sangre al tej múscular contraído

comprime los vasos sanguíneos

la contracción prolongada a nivel postural

mantenida

Adopta postura sedente

videoterminal

Compuesto

puesto de trabajo

pronosupinacion del antebrazo

Flexoextension de muñeca

Flexoextensión de codo

Abd y add de hombro

Flexión hombro

Para clasificar y organizacion

Documentos

Tareas administrativas CRAI

Almacenamiento de archivo y libros

Trabajador masculino 41 años

Características antropometricas

Calor zona lesionada

Edema

Producen aumento del paso sanguíneo y de proteínas al rededor del tejido lesionado

Bradicina

Histamina

Liberadores mediadores quimicos

Rango de movimiento

Realiza mayoría de actividades y tareas

Mano dominante

hábitos postulares inadecuados

Posturas forzadas

Momentos de repetitividad

Sobreesfuerzo

Limitaciones en mecánica del movimiento

sobrecarga muscular

Producto de:

Dolor

Activación vía espinotalamicalateral

Estimulacion de terminaciones nerviosas aferentes

Del tejido conectivo

De fibras musculares y tendinosas

Produce degeneración estructural anatómica

Estimulacion de mecanoreceptores y nociceptores

Hiperplasia vascular

Colágeno desorganizado

Fibroblastos

Neutrofilos

Linfocitos

Macrofagos

Un mayor numero de:

En un menor numero de:

Activacion:

inflamación y/o aumento de volumen de la zona de origen

Producto de microrupturas

Se inserta sobre el epicondilo lateral del humero proximal

A nivel articular, muscular y tendinoso

Codo de tenista

Lesión