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Categorie: Tutti - 飲料 - 食物

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聖母山莊

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個人裝備

水，換洗衣物，頭燈，睡袋，餐具，遮陽物品（太陽眼鏡），塑膠袋，牙刷，衛生紙，食物（行動糧食，早午晚餐），保暖衣物，雨具，登山用品

煮飯用具平分

鍋子、瓦斯（鼎硯），蜘蛛爐（以唐），瓦斯，湯勺鍋鏟（兆恩），打火機（騤曜）

食（翊晅，飯糰自己帶）

早餐

麵包

飲料粉

午餐

飯糰

晚餐

泡麵

肉，蛋，菜

行動糧自行

巧克力，鹽糖，堅果，能量飮，舒跑